Emos Thunfischsalat

Es ist heiss! ja aber nicht nur die Frauen die nackt, schwizent durch die gegend rennen, sondern das Wetter, dazu hab ich ein eigenes rezept:

Thunfisch salat!

Man nehme

Eine Zwiebel, klein schneiden
Tomaten, 2 reichen vollkommen, würfeln
Oliven, rund 20 Stück schneiden in kleine ringerl
1-2 Thunfischdosen, mit olivenöl, abgiesen und mit einer gabel klein hacken
Eine Paprika, Gelb, Rot oder Grün was euch am besten schmeckt, kleine würfel schneiden
Dazu 2 Eier hart kochen und zerkleinern

Ihr könnt wenn ihr wollt auch Obst hinein schneiden, aber nur wenig!

Und zum schluss noch ein Salat, am besten grünen Häupl, das klein schneiden und

zum schluss alles zusammen in eine grosse Schüssel geben:

Die Soße:

Hier solltet ihr alles in eigenen ermessen oder wie es euch am besten schmeckt zusammen brauen:

-Majo
-chilli (wenig!)
-schlagobers, nicht geschlagen bitte!!
-Pfeffer
-Zitrone
und Salz
-Zucker

Mischen, und in den Thunfischsalat beigeben und kräftig durch mengen,

Danach noch 20 min in den Kühlschrank geben und fertig!
dazu am besten noch Brot wer möchte :) Natürlich könnt ihr nach eigenen ermessen entscheiden wie ihr alles zusammen würfeln wollt, aber so schmeckts gut und es lassen sich immer wieder neue varianten machen und wer möchte beid er hitze schon kochen?!:)

viel spass damit

Für die Magersüchtigen freaks unter euch:
350 kcal, 1470 KJ
1.0 BE Broteinheiten
1.0 KE Kohlenhydrateinheiten
14 g Eiweiß
27 g Fett
12 g Kohlenhydrate